マインドフルネス 【マインドフルネスの極意】誰かを手当てすること|ポジティブにならなくていい 臨床心理士・公認心理師の高間しのぶです。・マインドフルネス瞑想をやっても効果を感じられない・マインドフルネスをやっても気... 2021.01.22 マインドフルネス
マインドフルネス 【簡単】マインドフルネス・ダイエットで健康改善!その方法と効果 ソレア心理学ゼミナールのYouTubeチャンネル登録はこちらをタップしてください。(タップするとゼミナールの紹介動画が自... 2020.06.22 マインドフルネス
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マインドフルネス ほうれい線撃退!美容の顔ヨガ【実はアクティブ瞑想との深い関係】 ソレア心理学ゼミナールのYouTubeチャンネル登録はこちらをタップしてください。(タップするとゼミナールの紹介動画が自... 2020.05.04 マインドフルネス
マインドフルネス マインドフルネスの効果を最大限にする方法【メタナウとは?】 ソレア心理学ゼミナールのYouTubeチャンネル登録はこちらをタップしてください。(タップするとゼミナールの紹介動画が自... 2020.04.17 マインドフルネス
マインドフルネス マインドフルネスな瞑想ライフの始め方【MUSEでアルファ波測定】 ソレア心理学ゼミナールのYouTubeチャンネル登録はこちらをタップしてください。(タップするとゼミナールの紹介動画が自... 2020.03.23 マインドフルネス
マインドフルネス アクティブ瞑想へのお誘い【もう一つのマインドフルネス】 マインドフルネスにはいろんなやり方があります。今回はその中でも最も強力ではないかと思うものの紹介です。自分でいろんな瞑想... 2020.02.05 マインドフルネス
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マインドフルネス 心理職も自分のケアができてないと他人のケアなどできないですよ! クライエントとのセッションを、心地よい疲労感を伴って終わらせるにはどうしたらいいのでしょうか。心理職の方には是非参考にし... 2019.11.21 マインドフルネス
マインドフルネス 【2つのマインドフルネス】カメハメハ瞑想とはヒーリング型瞑想 瞑想には次の2つのカテゴリーで分類できます。普通の静かな瞑想(passive瞑想)にぎやかな瞑想(active瞑想)また... 2019.10.04 マインドフルネス