マインドフルネス 私の変わった瞑想スタイルをお教えします【超シンプルです】 これは私の個人的な意見なので、ちょっと変わった瞑想論としてお読みください。私は、できているかいないかはさておいて、瞑想歴... 2019.10.03 マインドフルネス
マインドフルネス 超瞑想~身体を燃やす瞑想、マインドフルネス 身体を燃やし尽くす瞑想この瞑想は、超瞑想ともいえるものです。隠れた人気があるようなので、少し、誘導プロトコルをバージョン... 2019.05.09 マインドフルネス-うつ・不安