こころカフェ（最新の心理学）強迫的な行動への愛の処方箋｜泉谷しげる～昭和の頑固おやじへ愛を込めて
臨床心理士・公認心理師の高間しのぶです。 説明がどんどん細かくなっていく人がいる。もっとアバウトに話してほしいと...
ソレア心理カウンセリングセンター
こころカフェ（最新の心理学）
こころカフェ（最新の心理学）ネガティブ感情の起伏が激しいとき｜コントロールするのでなく味方につけよう
臨床心理士・公認心理師の高間しのぶです。埼玉県志木市のソレア心理カウンセリングセンターでカウンセラーとして働いています...
おすすめなぜ50代でライフシフトするのか｜生涯現役という【引き算】の生き方になるから
臨床心理士・公認心理師の高間しのぶです。 50代に入って定年が目の前に見えてきて、途方にくれる日々を送っている。...
おすすめ気分が落ち込んだときに｜目の前の【小さな自由】が抑うつ感を低減する
臨床心理士・公認心理師の高間しのぶです。 毎日うつうつとして気分が晴れない。気分をアップさせたい。気分の落ち込み...
マインドフルネス【マインドフルネスの極意】誰かを手当てすること｜ポジティブにならなくていい
臨床心理士・公認心理師の高間しのぶです。 ・マインドフルネス瞑想をやっても効果を感じられない・マインドフルネスを...
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臨床心理士・公認心理師の高間しのぶです。 これまで、のべ2万人の悩みを聴き続けているマインドフルな心理師です。こ...
フロー＆ゾーン（健康心理学）【なぜ結果が出ないのか？】秘訣はストレス・コントロールにあった！｜心のチューンナップ
臨床心理士・公認心理師の高間しのぶです。 ・なかなか仕事で結果が出せなくて困っている・それはストレス・コントロー...
愛着とトラウマ（虐待）本当に【虐待】されると脳が破壊されるのか？最新の研究に迫る
臨床心理士・公認心理師の高間しのぶです。 ・虐待を受けて育ったためか、いろいろなことができない自分に絶望する・一...
こころカフェ（最新の心理学）【アスリートのイメージトレーニングのコツ】成功や結果イメージから離れよう！
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愛着とトラウマ（虐待）【事実！】愛着の4パターン/4スタイルを詳細検討｜虐待は連鎖しない
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