こころカフェ（最新の心理学） 梅雨には、減食（プチ断食）で身心を整えよう｜その方法と期間
古くから絶食による健康法が行われてきましたが、それよりもライトな方法で「減食」というものがあります。プチ断食ですね。梅雨...
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こころカフェ（最新の心理学） 夢のアトサキ
ここではカウンセラーの高間が見た夢についての話をします。 ■動けなさについて このあいだ夢を見ました。そこでは私は会...
こころカフェ（最新の心理学） 1年の計は4月にあり。10年の夢は元旦にあり。
一年の計は元旦にあり、とは昔から言われることですが、ときどきクライエントさんにとってはそれがプレッシャーと思われる方もい...
こころカフェ（最新の心理学） 懐かしい歌、たまに聴くとシアワセになれる歌（回復するということ）｜音楽療法、童謡メンタルセラピー
みなさんのお気に入りの音楽は何でしょうか。お気に入りの歌を聴くとシアワセな気分になったりしますね。お気に入りは、たまに聴...