近所へ買い物行くのを断念してしまう方の質問を見て、私も頻繁にそういうことがあるなあと思ったのですが、私の場合は、出かけるまでの準備が億劫で体が動かず断念してしまう感じです。逆に玄関まで行ければそこでやめることはありません。こういった行動にも名前があったりしますか?
いつもは平気なのですが、夜ベッドに入るとかご飯を作るとか仕事に行くとか、そこに至る一つ一つの行動が途方もなく面倒に感じられて、頭では大したことじゃないと思っていても体が動かなくなってしまうことがあります。
私はASD傾向が強い人間なので、愛着は関係なくそちらの症状でしょうか…
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ソレア心理カウンセリングセンター 公開状態を変更しました 2023年1月21日
いつもは普通に身体が動くけれど、たまに面倒になって全く動かなくなるというのは、普通にあることだと思います。例えば、こたつに入ってうとうととしていると、その温かさに負けてベッドに入ることも面倒くさくなります。特に若い人はそうですね。
行動よりも心地よさが勝っているとき、そしてこころがその心地よさに従っているときは、こんな状態になります。
これはこころが頭からの命令に勝っているので、デフォルトモードネットワーク(DMN) にある状態といえるのではないでしょうか。つまり頭がアイドリング状態にいてムリをせずに、こころの声に従っているのです。
DMN状態にいることができれば、こころは健康を保つことができます。心地よさを感じているからです。
心地よさがキーワードですね。寒い冬です。クマも冬眠します。あなたもたっぷりと惰眠をむさぼるのもいいでしょう☺
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たに コメントを編集しました 2023年1月23日
おじゃまします。心地よさが勝ってるから動けないんですね納得です。私は生来怠け者というかボーッとしてるのが何より好きでそんな自分がダメだと思いがちなんです頭と体に必要なことなんですね。抵抗せずにこれからもボーッと生きようと勇気が出ました。