雨降ってるからと、買い物行くの止めて出前取るとかは、気分屋?お天気屋?だと思うのですが、
雨降ってなくて、着替えて準備して、家の玄関まで行ったのに、なんだか億劫になって、リビングへ行ってテレビ見たり、布団で横になってしまう時があります。
こういう症状って名前ありますか?
いつも質問をありがとうございます。今回も面白い質問ですね。
着替えて玄関先まで行ったけれど、億劫になって外出をやめる
こういう行動は広く一般的にさまざまな場面で発生することでしょう。特に10代なら頻発するかもしれません。今回は30代以降で、こういう行動する人について解説します。愛着スタイルというものさしで考えてみます。
- 安定型愛着スタイルの人が億劫になる場合
安定型の人は通常はそのまま外出できると思いますが、大きな葛藤を抱えてしまっている場合は、重い身体を引きずって身支度を整えたけれど、やっぱりいけないということは起こり得ることです。
この場合、ひどい状態になると、うつ病とか診断されるかもしれません。
- 不安型愛着スタイルの人が億劫になる場合
彼らは常に不安なので外出も不安です。人の目が気になるからです。いったんは着替えたけれど、やっぱり人の目が気になって「やーめた」ということになります。
これは不安型でなくても10代の子どもたち、思春期ですね、彼らにも頻発することです。10代で不安型愛着スタイルのお子さんだとこのケースが多いでしょう。次の回避型の人でも若いうちは、こちらの行動パターンを取っているように見えることがあります。
この場合、ひどい状態になると、自律神経が乱れて身体の不調にまで及びます。立てなくなる(失立)ことも。身体症状症、双極性障害と診断されるかもしれません。
- 回避型愛着スタイルの人が億劫になる場合
彼らはさほど外出については抵抗ないでしょう。特に新しいところへ行く場合は躊躇なく外出できる傾向があります。
しかしそれが顔見知りのところへ行く場面になると一気に尻込みしだします。親密の問題があるからです。
この場合、ひどい状態になると、重度のうつ病、双極性障害と診断されるかもしれません。
- 発達障害の場合
発達障害の人は、その特性ゆえ外出が億劫になっていることが多いですね。ASD傾向の強い人には顕著にみられます。落ち着くまで外出は控えましょう。まず外出しなくてすむ環境ですね。いまはネットで買い物もできるし UberEats なんかも使えるので活用しましょう。
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