見切られると安堵するというご質問に共感を感じたのですが、それは本音ではないとのご回答で(誤読でしたすみません)自分も本心を我慢してるのかなと考えています。
孤立することを子供の頃から人一倍恐れてた気がします。でも同時に進級など節目で人間関係が入れ替わることは寂しくなくて晴れ晴れしさを感じてました。
だから軽く生きてこれたのですが、社会人として人生を重ねることはそうもいかず、またSNSの普及かエンドレスで人との縁が継続するようになりました。そこから上手く距離を置けず、結果だんだんと孤立して行きました。
でも孤立を確認する度に寂しかったり途方に暮れる感覚はありますが安堵感も感じてました。心細いし寂しさはあるけど時間差でホッとしてきて軽くなります。そして孤立してる生活の方が当たり前になってることを感じます。
これは自分の感情をないがしろにしてるのでしょうか…?昔のように繋がりたいと思う気持ちは時たまフッと浮かぶことはありますが数時間後には沈静化します。これは思考で深い感情を押さえつけているのでしょうか…?
こちらの質問の回答についての再質問ですね▽
▶因果的ではないことについて|自分の感情(こころ)から離れないこと
■ガマンする人は孤立する
この質問の方△は「私が以前から切りたい相手との関係が切れて安堵している」ということですので、安堵が本音ではなく、怒りが本音だと回答しました。「切りたい」と思っているわけですから。その「切りたい」という自分の怒りをないがしろにしてはいけないということをお伝えしました。博愛という言葉をつかって自分の感情をふさぐのは、こころの平穏から遠くなるよとお伝えしました。ガマンしないで、ということです。
そして今回質問をいただいたあなたもガマンしてきた人なんですね。ガマンしてきた人は人間関係から孤立しています。孤独を楽しめていません。孤立しているからその人間関係から逃げたく思っています。ですから進級などでクラスが変わると、一時的に孤立が解かれるので安堵するのでしょう。
■孤立している人は親からも孤立している
昔のように繋がりたいと思う気持ちは時たまフッと浮かぶことはありますが数時間後には沈静化します。
ときおりやってくる「繋がりたい」という気持ちは、あなたのこころの奥のほうで沈静している気持ちの現れなのではないでしょうか。普段はそれを感じないようにしているけれど、ときおり何かの拍子にそれが頭をもたげてくる。
ひょっとするとつながることを諦めないといけない親に対しての気持ちなのかもしれません。孤立する人は親との関係性でも孤立している人が多いからです。
親への期待が頭をもたげているのかもしれません。でもその期待は打ち砕かれることを知っているので、ちょっとだけこころがヒリヒリして、またその期待をこころの深い海の底に鎮めるのです。
まだ親をあきらめきれていないのですね。しかし簡単に親をあきらめるとはいいますが、その作業は途方に暮れる作業ではあります。毎日カウンセリングをしているとそれを私も実感します。
けれどクライエントさんがあきらめない限り、わたしもあきらめません。親をあきらめられるときは必ずやってくることを知っているからです。
■親をあきらめるには孤独を楽しめるようになること
孤立する話から親をあきらめる話に移ってきていますが、孤立はそういう側面を持っているということです。ここを抜けていくには、ひとりの孤独を楽しめるようになることです。
この作業は難しいですね。しかし私は孤独は楽しいことを知っています。ですから、このソレア質問箱でも、わたしのブログでも、カウンセリングでもいいので、孤独は楽しいことを実感していってください。
頭では実感できません。
- 日々の生活の中で、この寒い空気の中で、ひとりになってミカンなどを食べているときの時間の暖かみを感じてみてください。実感してみてください。
そこがスタートであり終着点です。
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