高間先生こんにちは。
安心感があると良い環境や人間関係がもたらされると以前ラジオで仰ってましたが、自己肯定感の低さから自分を粗末にすると安心感を得られる場合、どういう結果になるのでしょうか?
よく自分を大切にしないと、大切にされないといいますが…。
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ソレア心理カウンセリングセンター 公開状態を変更しました 2022年10月21日
自分を粗末にして安心するというのは、実は安心をしているわけではありません。
安心というよりも、自分を粗末にあつかって「あぁ、やっぱりね、こうなるね」という最低ラインへ自分を堕として、一息ついているような状態です。この状態とは、緊張が取れているわけではありません。
安心するとは緊張が取れている状態なんですね。
非言語の表情や動作を通して、相手はあなたのムードを読み込みます。だからあなたがリラックスしていれば、相手もリラックスします。相手もリラックスしているから言動もリラックスして、あなたもホッとします。
この循環が起きているのが人間関係です。
- 自分を大切にする、つまり自分がリラックスする
- 相手もリラックスする
- 相手の自分への言動が穏やかなものになる
こんな順番ですね。つまり「自分を大切にできると、相手から大切にしてもらえる」ということです。
ソレア心理カウンセリングセンター ベストアンサーを選択しました 2022年10月17日