普通の人は嫌だからやらない、もしくは嫌だけど後々の事を考えてやっておいた方が良さそうだからやる。これはどちらも自分の気持ちや自分の立場を考えての行動だと思います。
私の場合は嫌だからやらないと思うと「しなければならない」が出てくるし、後々の事を考えるとやっておいた方が良さそうだと思うことには変な反発心が湧いて逆にやらなくなるなど、チグハグな感じになります。
これは自分の気持ちをいちいち否定したい心の動きなのでしょうか?
改めてこの事を考えてみて一体何がそうさせるのか?天邪鬼なのか?よく分からなくなってしまいました。
質問は回答が閉め切られています
ソレア心理カウンセリングセンター 公開状態を変更しました 2023年2月20日
あなたは自分とか他人とかに怒っているのではないでしょうか。この社会に生きる者たちへ怒っている。自分も含めて。
普通の人は自分の気持ちや立場を考えて行動するので怒りはありません。そこがあなたの生きづらさであってチグハグな感じを受けるのでしょう。
- あなたが10代ならこういうことは頻繁にあるでしょう。そういうものと生活してみるしかありません。
- しかしその年代を越えていると、ちょっと生きづらいですね。その場合はカウンセリングで相談するのも手です。ひょっとすると家族の問題があるかもしれませんから。
一般的には感情は重層的です。普通に生活している人も、喜んでいるように見えても自分の怒りに気づいてびっくりすることもあります。ある感情の下にはまた別の感情が隠されている。これは常にあることです。
ですからご自身のチグハグな状態に対して欝々とするよりも、自分の感情をウォッチしてみること、この一点に尽きるでしょう。あなたの感情を探す旅に出かけましょう。
□この回答についてご意見・ご感想などをお聞かせください。コメント欄でお待ちしております。
□質問箱リストへ戻る https://solea.me/questions/
ソレア心理カウンセリングセンター ベストアンサーを選択しました 2023年2月20日