クライアントが話す際に意識することはあります？

こちらの放送に対しての感想ですね。↓

■流れるとは、目標を持たずに生きてみること。

今回の質問と同じようなレターがスタエフにもありました。近いうちに放送しますが、真意が伝わってないなと思って、補足をここでしておきます。

• カウンセリングの治療目標と、人生を生きていくための目標は違うものである。私がラジオで伝えたかったのは、後者の、人生を生きていくための目標であり、それについては目標は要らないよ、という意味です。特に月単位の短期的な目標は邪魔になるだけなので、目標をもたずに、そこはマインドフルネスで生きていきましょう。

これは、自己啓発などで言われる、スモールステップでクリアしていきましょう、という常識とは真っ向にぶつかる思考です。しかし、それでいいのです。スモールステップさえ考えずに、自由に楽しく、人生の課題に取り組みましょう、ということです。

カウンセリングの治療については、見立て（目標）と数年間のざっくりとした治療イメージは、クライエントもカウンセラーも持っているわけので、やみくもにカウンセリングをしているわけではありません。しっかりした目標に乗って進んでいきます。

カウンセリングの実際では、相談者の実年齢、精神年齢（発達段階）、脳機能の問題、カウンセリングの進度によって、対応は様々に変わってきます。スモールステップの話をしたほうがよさそうなときは、そういう気づきを入れながら進みます。また人生の話に展開していった場合は、哲学的な話にもなるかもしれないし、またすべての目標を取り去った話にもなっていくでしょう。つまりこの「目標」という問題は、カウンセリングでは柔軟に取り扱われる、と思っていてください。そして何よりもカウンセリングの目標としては、柔軟に動けるようになることが、最終目標ですから。

■カウンセリングを受ける心がまえ

クライエントが治療を受けるときに注意することは、別にありません。何かをしゃべってやろうと思うと、肩に力が入りすぎて、語りに緊張が出てきますが、それはそれでいいです。何でもありなのがカウンセリングの場ですので。

緊張していても、信頼感や安全感がいまいちでも、今日もあの部屋へ行って、ちょっと話してこようかな、くらいの気分で来てもらえるといいかもしれません。カウンセリングは、楽しいとか待ち遠しいとかいうものではなく、

• 淡々とやっていくこと

これが一番大切な心構えかもしれませんね。