カウンセリングのやめどきについて

回避型愛着スタイルから回復したということですので、愛着障害から回復したということになります。その状態で、やるか・やらないかの２択を、ひとりで考えるクセが抜けないということですね。

ご自身の日常生活の中で、前とは変わったところがあると思えるのであれば、それは回復したといえるでしょう。愛着障害からの回復は、すべて180度人生が転回するわけではありません。つまらない人生（しかし平和な人生）が待っているのです。

その状態でカウンセリングの継続について迷っているとしたら、それが愛着障害後のあなたのテーマと考えることができます。つまり「話し合い」を随時行って決めていく、自分だけで考えないという成人期の「次なる」テーマが見えてきているのかもしれません。

そうすると、このままカウンセリングを継続したほうがよさそうに思います。

らせん階段をイメージしてみてください。１階から２階へ上がるのが愛着障害からの回復だとすれば、２階から３階へ上がるのが、これまで一人で生きてきたあなたでしたが、「ひとりで生きているわけではない、ひとりで生きる必要もない」というあなたの新テーマの克服ということになります。