がんばれない自分ががんばれない人へぶつける怒りは

自分に対しての怒りが強い方なんですね。自分を怒るのは、自分を自分で傷つけることになるので、それを避けるために、自分と似た人へ怒りを向けるのでしょう。

こういう人は、内に隠された自分への怒りを表面化させ、自分という実態を白日のもとに曝していくことです。

これはカッコ悪い自分を外部へ出すことなので、恥ずかしいし、苦痛を伴います。しかしこれができると、あなたはずいぶんと楽に生きられるようになるでしょう。

まずはカウンセリングを通して、カウンセラーにカッコ悪い自分を見せられるようになることです。カウンセラーは、カッコ悪いあなたを軽蔑しませんし、むしろそんなことを話すあなたに共感してくれるでしょう。

この「カッコ悪い自分を分かってくれた」という体験によって、あなたのこころの奥底にあるわだかまりが溶けていくことになるでしょう。

奥底にあるわだかまり、って何でしょうか。おそらく親への怒りだと思います。分かってくれなかった親へのすさまじい怒り。それを自覚することで、あなた自身は大きく変化していけるのではないでしょうか。