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4月24日のソレア質問箱に質問です。今までも感銘を受けるお話が沢山ありましたが、このお返事は良薬口に苦しというか、鈍痛も感じつつ何度も読んでしまいます。

悲劇のヒロインから人間に格落ちという成長するには「自分で自分を満たす」ことについてです。自己充足の重要さは前々から色んなところで見聞きするので、自分なりにあれこれやってきました。ですが、その自己充足の内容に私の場合は問題があるかもしれません。

それはまさしく「悲劇のヒロイン」をやること自体が自己充足だからです。諫言を言ってくる人や現実を直視する場面をことごとく避けて悲劇のヒロインで居られる場所をなんとか確保して、その中でメソメソ、うふふ…する。具体的には、そういうご都合主義の恋愛映画やドラマなどを日々観たり、自分の人生で一番自己肯定感が上がったエピソード(シンデレラ願望が満たされた瞬間)を繰り返し再生したりすることです。

そうすると割と即効性で気持ちが柔らかくなって人への期待が(表面的には)収まるので、いい感じなのですが、実際は悲劇のヒロイン病を悪化させるような成分の薬をせっせと飲んでるようにも思えます。

でも、他の自己充足好意、たとえば美味しいものを食べる、お洒落をする、好きな趣味を見つけて楽しむなどと比べた時、悲劇のヒロイン充足?は麻薬のように圧倒的に満たされるのです…。シャブ中です。お金はかかりませんが(Netflixの契約代くらいです)依存性は高いのか、他の自己充足はすっかり色褪せてしまいました。このことをご相談するのは少し恐いのですが…質問箱なら諫言も少し受け入れられる気がして投稿させていただきました。

質問は回答が閉め切られています
ソレア心理カウンセリングセンター 公開状態を変更しました 2023年5月2日