質問箱のご回答に自分では想像も出来ないことが多く何度も読み返させて頂いてます。先日も心の葛藤についてのご質問に対して「自分や社会に対しての怒りがあるのでは?」とのお返事に理解が追いつかず何度も拝読中です。
私は自分では何につけ怒りが強い人間に思ってるのですが、ご質問文の「嫌だけど後々のことを考慮しやろうと思うが、それも嫌だと反発も感じる」とは自分は少し違うなと思いました。私は「嫌だけど嫌々やるか本当にやらない」です。
これは葛藤がはじまる前段階(学童期/親の言いつけを嫌々守るか親の目を盗んでサボる)の心理なのでしょうか?普通の人は怒りは無いとのことですが、私はやらなければ自分に怒りがシトシトと向くし、やれば人に怒りがピリピリと向くので、不自由で子供じみてるなと思いつつ変わりません。
質問は回答が閉め切られています
ソレア心理カウンセリングセンター 公開状態を変更しました 2023年3月4日
あなたの中にあなたを取り締まる警官がいて、彼があなたを取り締まっているのかもしれません。
- 何かをやる場合、やらされている感じがして、相手に対して怒りがでるのでしょう。自分から主体的に行動していない状態ですので、怒りが出るのです。本当はやりたくないのだと思います。全部、やってほしいと思っているのかもしれません。
- 何かをやらない場合、やらない自分を警察が取り締まりに来ます。つまり自分へ怒りが向く。この場合、ODしたり過食したりリスカする人もいるでしょう。
この2つは怒りの矛先の問題です。相手に向くか、自分に向くか。この両方を感じているわけですので、人生、生きづらくなります。
根本原因は「怒り」です。この怒りが何に対して怒っているのかを理解することです。この怒りはコントロールはできません。まず、この怒りを理解してあげることです。これは一人では難しいと思います。カウンセリングなどを利用しながら、ゆっくりと自分の怒りの深淵に降りていくことでしょう。
□この回答についてご意見・ご感想などをお聞かせください。コメント欄でお待ちしております。
□質問箱リストへ戻る https://solea.me/questions/
ソレア心理カウンセリングセンター ベストアンサーを選択しました 2023年3月4日