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愛着不全、AC傾向がありますが

例えば自分と向き合おうとすると、とことんストイックになりがちですし、逆に気を紛らわせるとなるとそこに没頭して自分と向き合わなくなるなど、全ての行動や思考が極端になりがちだなと感じます。

ひとりになる事も大事ですが、一切人と関わらなくなったりもします。

自分と向き合うことも、たまには気を紛らわせることも、ひとつの選択肢であり、それ自体は悪いことではないはずなのに気付けば行き過ぎてしまう自分がいます。

どうゆう心の動きでそうゆう極端行動になるのでしょうか?

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ソレア心理カウンセリングセンター 公開状態を変更しました 2023年2月25日