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自分が感じている感情の名前(さみしい、悲しいなど)がわかりません。

痛い、苦しい、息ができない、胸が張り裂けそう、そういった身体感覚しか認識できないのです。唯一、怒りだけはわかります。

それは心で感じているのとは違うのでしょうか?

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ソレア心理カウンセリングセンター 公開状態を変更しました 2023年1月9日