おすすめ なぜ50代でライフシフトするのか｜生涯現役という【引き算】の生き方になるから
臨床心理士・公認心理師の高間しのぶです。
50代に入って定年が目の前に見えてきて、途方にくれる日々を送っている。...
おすすめ
おすすめ 
おすすめ 気分が落ち込んだときに｜目の前の【小さな自由】が抑うつ感を低減する
臨床心理士・公認心理師の高間しのぶです。
毎日うつうつとして気分が晴れない。気分をアップさせたい。気分の落ち込み...
おすすめ 虐待されてきた人々がゼロから生きるために知っておくべき10ステップ【まとめ】
臨床心理士・公認心理師の高間しのぶです。
これまで、のべ2万人の悩みを聴き続けているマインドフルな心理師です。こ...
おすすめ 【愛着の治癒】自分の色がないカメレオンが見つけた安全基地の作り方｜双子自己対象という生き方
ソレア心理学ゼミナールのYouTubeチャンネル登録はこちらをタップしてください。
(タップするとゼミナールの紹介動...
おすすめ 寝ながら【マインドフルネス瞑想】ものぐさなやり方【保存版】
ソレア心理学ゼミナールのYouTubeチャンネル登録はこちらをタップしてください。
(タップするとゼミナールの紹介動...
おすすめ 毒親カウンセリング成功のヒントは【愛着の回復】～毒親ですらなかった
ソレア心理学ゼミナールのYouTubeチャンネル登録はこちらをタップしてください。
(タップするとゼミナールの紹介動...
おすすめ 臨床心理士が学んだ【HSPとPTSDと虐待】の密接な関係と生き方、９つのコツ
ソレア心理学ゼミナールのYouTubeチャンネル登録はこちらをタップしてください。
(タップするとゼミナールの紹介動...
おすすめ 親子関係と愛着スタイルから見た依存症３つのパターン｜不適応、非定型、定型依存
・アルコール、薬物などの物質への依存・ギャンブルや買い物、性（痴漢、盗撮、露出、セックス）、恋愛、インターネットなどの...
おすすめ 【情緒不安定】感情はコントロールしない、波に乗るだけ｜コツはマインドフルネス＝アクティブ瞑想
感情はやっかいですね。情緒不安定な人は、いつも感情の大波に脅かされ、翻弄されています。
感情は波乗りと考えてみま...
おすすめ 藤圭子とその娘、宇多田ヒカル～境界に生きる人々（愛着障害）
2013年の夏、人間活動中のため休業中の歌手、宇多田ヒカルの母親、藤圭子が亡くなりました。知人のマンションから飛び降り...