カウンセリングをしっかり受けようと決意している自分がいます。
少し調子が良くなると『自分の状態は実は大したことないんじゃないだろうか?』ときが緩み出す思考が出てきます。
何故このような思考が出てくるのでしょうか?
これが『否認』という罠ですか?
質問は回答が閉め切られています
ソレア心理カウンセリングセンター 公開状態を変更しました 2023年1月23日
さきほど葛藤のお返事をしましたが、今回の質問も葛藤の話しでしょう。
- カウンセリングをしっかり受けようと思っている
- (少し良くなると)カウンセリングを受けたくなくなる
カウンセリングを受けること自体、ハードルの高いものです。ですからどなたもカウンセリング継続への葛藤はお持ちです。
その葛藤をカウンセラーと一緒に乗り越えていくことも、カウンセリングの醍醐味であり、あなたが経験する「人生」です。つまりカウンセリングの中で葛藤を経験することは、あなたが人生という生活の中へ戻っていったときに、大いに役に立つことでもあるのです。
あなたに湧きおこる思考も感情も大切にしていってくださいね。
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ソレア心理カウンセリングセンター ベストアンサーを選択しました 2023年1月23日