愛着に問題があるかもと思った時に初めに頼る場所は医療機関か？カウンセリングルームか？

高間さん、こんにちは。

先日、マッサージ師との関係からカウンセラーさんとの相性について質問させて頂いたものです。回答頂けて感謝しております。

今回も愛着障害/不全に関する質問になるのですが、

自身が愛着障害/不全である可能性が高く、回復に向けて行動を起こしたいと考えている時の初動として、

①精神科・心療内科の病院やクリニックなどの医療機関に受診し、診断を受けてからカウンセリングを受ける

②受診等せずカウンセリングルームに通い始める

どちらが良いのでしょうか？

私は、私を生きづらくしている症状が何から来ているものなのかをまず知りたい、その後回復に向けて取り組みたいと考えていて、特に薬の処方の希望しておらず②を選ぶだろうなと思っています。

カウンセラーさんは医師ではないので診断はできないと思うのですが、見立てがひと段落着いた頃にクライアント側から「私って愛着障害/不全ですか？」と聞いてもよいのでしょうか？

また、カウンセラーさんの立場からすると、診断のついてない方のカウンセリングはやりづらさや難易度が高くなったりするものなんでしょうか？

カウンセリングについての知識が浅く、このような質問申し訳ないのですが、回答頂けますと幸いです。