Twitterにあった自分を喜ばせることをする、に関して質問があります。
私は、自分を喜ばせることが全然できません。
疲れているのに自己嫌悪になるから休めないし、辛さを紛らわすために過食嘔吐してさらにぐったりしています。
旦那さんに対して、もっと私を大切にしてほしい、もっとちゃんと話を聞いてほしい、もっと褒めてほしい、もっと私を満たしてほしいみたいな気持ちになります。自分で自分を喜ばせることができている人はそれほど他人に求めることはないのでしょうか?
質問は回答が閉め切られています
ソレア心理カウンセリングセンター 回答しました 2022年12月11日
すき間恐怖とは私の造語で、ググっても出てこないでしょう。これは愛着の問題のない安定型愛着スタイルの人にも見受けられるものです。
愛着障害や愛着不全の人にも見られます。安定型の人は厳しい倫理規範を持っている人が該当します。その親は愛着障害である可能性があります。
コメントをいただいた方は焦燥感でぎっしりと詰め込むわけですね。詰め込むものは人によって違いますね。しかし愛着スタイルには影響されないようです。
■クジラの跳躍
今回の私の回答は、コメントさんの言うような「すき間に身をゆだねる」という話ではなかったのです。すき間を横目で感じながら(直視はしません)、一瞬で息継ぎをするようなイメージです。深い海から上昇して水面で大ジャンプとともに潮を吹き、海上の酸素を肺へ招き入れるマッコウクジラのようなものです。そして彼はまた深海へ消えていきます。
こんな大ジャンプができれば、すき間を埋めることなく自分を喜ばせることになるでしょう☺一瞬ですが、それはあなたを助ける行動になるでしょう。
ソレア心理カウンセリングセンター 回答しました 2022年12月11日